wielka sie

MAM! No, to mnie uspokoiłeś :-) Może nie jest tak widoczny jak u gości z TT, ale jest. Teraz trzeba zbadać - która to głowa?? A może to taki specjalny mięsień dla girievików? To by Ojan musiał się wypowiedzieć.. Specjalistą w tej dziedzinie jest MaGor. Ja tylko zaglądam tutaj aby go podziwiać! I uczyć się od niego różnych rzeczy. Wielki szacunek, [...]

Łapy w nadgarstku 19,5 cm. Niekoniecznie jak kowal. Kiedyś były jeszcze bardziej wiotkie, ale trochę je wzmocniłem odważnikami. Długie mam grabie. Myślę, że zdecydowanie lepsze do ćwiczeń z ciągnięciem niż do pchanych (stosunkowo niekorzystne proporcje). Taki wymach, martwy ciąg - od kiedy otworzyłem biodra - nie są żądnym problemem. Wyciskanie [...]

[...] nachwytem 15x20kg 15x40kg 15x50kg 12x60kg 8x70kg Ściąganie jednorącz z góry 15x12kg 12x18kg 10x24kg Ściąganie jednorącz z dołu 15x3 15x4 10x5 Wiosłowanie jednorącz Jedna wielka seria, jedna ręka 8x później druga tyle samo, 6x, 6x, 4x Rack pull 12x60kg 12x80kg 10x90kg 8x105kg 7x120kg 2x140kg Wspięcia na łydkach 30x10 20x14 15x14 15x15 12x14 [...]

Ronda całkiem mi się podobała na tym ważeniu, nawet bardziej niż ring girls, kto nie oglądał niech zobaczy, bo jutro jak swoje przybierze, będzie trochę pulchniej wyglądać. Gadelha też szczerze powiedziawszy mogłaby być niezłą dupeczką, nawet Aguilar jakby ją dobrze odpicować. No, ale porzućmy te kwestie. Co do ME to Ronda na luzie to wygra. Bethe [...]

[...] a z chęcią by zobaczyli legendę MMA. - Januszy MMA którzy na hasło reklamowe "najlepszy zawodnik w historii MMA" które zapewne by się pojawiło, odpalą Yt. i sprawdzą kto to taki :) - mnie. Ale i tak uważam, że to wszystko to wielka ściema i nie ma co sobie tym nawet głowy zawracać. Skończy się na byłych strongmenach, czy Robercie B. :)

No i ok jakaś odmiana będzie, a nasi będą się starać bardziej żeby pokonać Fernando i odebrać mu pas. Ja też nie widzę Różala w tej walce, ale i tak będę mu kibicował. Różal jest już zużyty i powinien chyba pomyśleć o zakończeniu kariery, a chyba nie ma lepszego momentu na to jak pożegnanie się na stadionie na tak wielkiej gali przed tak wielką [...]

ta nie tylko tyyyyyy wow i student wielka para - tylko wy tak uwazacie i myslisz ze jestes kims wielkim i wartosciowym na tym forum i sie mylisz

bardzo dziękuję za podpowiedzi..może mogłybyscie mi pomóc w jeszcze jednej kwestii...nie jestem tak wielka zwolenniczka bialka pochodzenia zwierzęcego czym mogę zastapić przynajmniej w 2 posilkach dziennie bo na chwile obecna moje zapotrzebowanie na białko wynosi 126 gram i poprostu ciężko mi czasami przełykac tego kurczaka czy tez ryby...czy 126 [...]

wielka łapa tak wielka ze smiercia pachnie soga łap ps. moze sie na łapke sprobujemy heh Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

bokser7393 lubię Gołotę, ale Adamka też. Sosnowskiemu również będę gorąco kibicować. Ogólnie kibicuję naszym za wyjątkiem jednego zawodnika MMA, który już czuje się wielką gwiazdą a nic w tym sporcie jeszcze nie osiągnął(chodzi oczywiście o M.P). Cezi to nie jest tak, że nie daję szans Tomkowi, ale po prostu w roli faworyta stawiam Arreolę i Haye [...]

1. 16stycznia 1950r w Tingvoll, Norwegia 2. 4 m ( 400cm ) 3. trójboj siłowy 4. Mariusz Pudzianowski jest dla mnie najlepszym Strong Man-em, ponieważ nie jednokrotnie ukazywał to, że jest "dominatorem" i najśilniejszym człowiekem świata. Gdy wygrywa w konkursach to potwierdza swoją siłe wygrywajac w wielką przewagą punktową. Podoba mi [...]

1. Ode E. Haugen urodził się w Norwegii w mieście Tingvoll 16.01.1950 roku 2. Długość platformy wynosi 4 metry ( 400 cm ) 3.Svend Karlsen rozpoczął karirę od trójboju siłowego 4. moim ulubionym strong manem jest Mariusz Pudzianowski ponieważ jest wielokrotnym mistrzem świata i ustanowił bardzo dużo nowych rekordów w różnych konkurancjach. Ma [...]

nie bede miał pretensji jeśli nie wygram co prawda bardzo mi na tym zależy bo nie stać mnie na suple i byłbym szęśliwy niezwykle ponadto włożyłem dość dużo pracy w tą prace i miłobybyło wygrać bo jeszcze nigdy w życiu niczego nie wygrałem :( jestem biedny i nikt mnie nie kocha czy kogoś wzruszy los biednej sieroty!? tak niewiele a mozecie sprawić [...]

No już po terrorystach chociaż mówią, że szykują się kolejne ataki na państwa zachodnie :/ Przywódca duchownych islamistów Abu Sad al-Ansari powiedział w trakcie modlitwy w Mosulu, że za zamachy w Paryżu odpowiada Państwo Islamskie. Następne w kolejce będą Wielka Brytania, Stany Zjednoczone oraz inne kraje - dodał islamista. Zaznaczył, że los [...]

[...] a wy nie :d I powiedzcie mi o ch** chodzi z tym filmem co gutek pisal?kazdy w kolo o tym p******i, spuszcza sie jakby na seansie nagle mial sie zaczac wielki gangbag rozj**ało mnie to, bo im szkoda, że kebaby ruchają a oni nie. a z tym filmem to po prostu wielka moda na sex, jakbyście wiedzieli co teraz kręcą w USA żeby widzów przyciągnąć }:-

[...] Pacman w zasadzie nie ma do stracenia nic. no, moze mniej w kazdym razie,bo wiadomo,ze prestiz to prestiz. ale jego z kolei fani beda ewentualnie bronic,ze A 5 LAT TEMU,TO BY WYGRAL,ALE GUPI FLOYD NIE KCIAL,BO SIE BAL,NIE LICZY SIE. oby dali wielka walke bedac w topowej formie,reszta u mnie raczej na zasadzie: co ma byc,to bedzie.

[...] To pokzauje tylko tyle, że faktycznie przynajmniej w stylach uderzanych (boks a nawet zasady k-1) jest ważyć nieco więcej i nieco więcej mirzyć. Zaś w stylach bardziej chwytanych rozpiętość jest dużo więsza. Jak wiemy wielka legenda miała 178 cm i 85 kg, chyba wiemy o kim mowa tu macie http://start24.pl/www/bokserzy.htm fajny spis bokserów

cza się zadowolić że widzieliśmy pojedynki z wielką Cveną Zvezdą

Ej! Halo, halo! Popieram słowa Darka i Darknesa. Nie chcę, żeby ten dziennik był znowu miejscem kłótni między osobami, które miały problemy tego samego typu, jakie miałem ja. Nie mam zamiaru być z nikim porównywany, bo każdy człowiek to osobna jednostka. Wiem, że miałem z tym problem tak samo duży, jak miałeś Ty. Odnoszę się teraz do Dominika. [...]

[...] dzien 2 zjadlem tak samo po 1,5h 25 min interwalow biegu bez zmeczenia pozniej 5,5h pracy przy drewnie ciecie spalinowka rabanie przenoszenie nawet nie odpoczywalem mialem wielka motywacje by to robic po skonzceniu poszedlem na silke myslac ze juz nic nie odczuje i zrobie slaby trening silowy ale to by blad zrobilem taki trening ze jeszce [...]